Relajar Hombros Y Brazoa , Quitar Tension Al Swing

[PSANROQUE06]

Hola, en mi entreno de hoy , un señor que daba unas bolas buenisimas , me ha dicho que o quito tension al swing o nunca aprenderé , la verdad es que al acabar me duele tooo , si relajo tengo la impresion de que no agarro el palo y se me mueve la cara de este y voy como sin gana. Que ejercicio / sensacion tengo que tener ... el señor me ha dicho como hacerlo pero es que es como dejar los brazos que caigan muy muertos y no tengo sensación ninguna , unos consejillos por favor......

[Claxh]

Cuanta más tensión quites mejor jugarás. Practícalo y al final lo verás natural, y no tendrás esas sensaciones extrañas que tienes ahora al relajarte.

[califa]

Desde mi punto de vista, el mejor consejo que te pueden dar...

Yo me he concentrado en eso los últimos 2 meses y la mejora ha sido espectacular. Al principio es raro sí, pero en cuanto te das cuenta de que cuanto más relajes las manos y los brazos mejor tocadas y más largas salen las bolas, te convences enseguida de que es el camino a seguir

[Guille Woods]

A mi, mi entrenar personal "German" me dice que pongo tension y acelero mucho el golpe en la bajada, y claro me dice, venga Guille con ritmo con ritmo, pero es cierto hay que entrenarlo mucho y concienciarse porque cuando no pongo tension me parece como si no controlara el golpe... pero si, llevan razon, con ritmo y suavemente!!! jajaajaja

[alex_lopez21]

Cuando decís relajar os referís a brazo y manos solamente o a todo el swing en general?
En el segundo caso, creo que yo peco a lo mejor de lo contrario, demasiado relajado ... es decir, hacer casi siempre un 75% del swing.

[gremiaco]

¿Podeis dar algún consejo sobre como relajar los brazos en el swing? Yo pongo demasiada tensión, sobre todo si quiero darle fuerte a la bola. Alguna vez he conseguido relajar más y salen muy bien. ¿Hay algún ejercicio para ello?

[JMmadrid]

¿Podeis dar algún consejo sobre como relajar los brazos en el swing? Yo pongo demasiada tensión, sobre todo si quiero darle fuerte a la bola. Alguna vez he conseguido relajar más y salen muy bien. ¿Hay algún ejercicio para ello?

no quieras darle fuerte, por mucho que lo intentes no vas a darle mas fuerte, vas a estar agarrotado y vas a perder el efecto latigo que tienes si estas mas suelt....

[Topazo]

Piensa en como le darias un tortazo a alguien.
Con el brazo completamente estirado y rigido?
O con el brazo ligeramente doblado y relajado?

Pue en este deporte es lo mismo.
Relajacion, para que las muñecas puedan actuar, en el momento del impacto.

Saludos.

[vampiro]

Sobretodo la tensión se produce con el grip en el stance

No aprietes muy fuerte el palo.... debes notar la cabeza del palo

Leadbetter recomienda el siguiente ejercicio :

Sin palo y puesto en el stance, deja colgar los brazos flácidamente delante de tu cuerpo y pega una palmada para relajar
repítelo sintiendo la pesadez de los brazos y liberando la tensión
Luego coge un palo e intenta reproducir esa sensación

[Topazo]

Sobretodo la tensión se produce con el grip en el stance

No apriete muy fuerte el palo....

Los entendidos decimos.
Coge el palo como si fuera un pajarito.
Lo suficientemente fuerte para que no se te escape.
Y lo suficientemente suave, com para no matarlo.

Saludos.

[angel v]

Pues es que el caso, yo como siempre a tocar la moral, lo siento, pero los pros ejercen muchísima más presión al grip del palo de la que es capaz un amateur, está estudiado. El problema es que el amateur confunde un grip potente con unas muñecas y codos rígidos.

[Lebrijano]

Pues es que el caso, yo como siempre a tocar la moral, lo siento, pero los pros ejercen muchísima más presión al grip del palo de la que es capaz un amateur, está estudiado. El problema es que el amateur confunde un grip potente con unas muñecas y codos rígidos.

Me interesa esto mucho Angel, de hecho, opino como tu, pero, ¿Como se puede llegar a este punto? Es decir, "soltar brazos" con una presión de grip fuerte...¿ Algún consejo o truco?

[chupetesdecolores]

Pues es que el caso, yo como siempre a tocar la moral, lo siento, pero los pros ejercen muchísima más presión al grip del palo de la que es capaz un amateur, está estudiado. El problema es que el amateur confunde un grip potente con unas muñecas y codos rígidos.

Me interesa esto mucho Angel, de hecho, opino como tu, pero, ¿Como se puede llegar a este punto? Es decir, "soltar brazos" con una presión de grip fuerte...¿ Algún consejo o truco?

Yo consigo relajar los brazos relajando los hombros, ahí no tiene porque relajarse la palma de la mano.

A mi, mi entrenar personal "German" me dice que pongo tension y acelero mucho el golpe en la bajada, y claro me dice, venga Guille con ritmo con ritmo, pero es cierto hay que entrenarlo mucho y concienciarse porque cuando no pongo tension me parece como si no controlara el golpe... pero si, llevan razon, con ritmo y suavemente!!! jajaajaja

Lo mismo me dice el mio, que relaje y que controle el ritmo...

cada vez que fallo me hace dar un paseo por el parking para relajarme,,,,,(lo hace para que me concentre y no me deje llevar por los impulsos, al tercer paseito por el parking a 34º os juro que me preocupo por concentrarme)

[Topazo]

El tiempo que te pasas dando un paseo por el parking cuenta como hora de clase?
Te va a salir por un pico la historia.

[Topazo]

Pues es que el caso, yo como siempre a tocar la moral, lo siento, pero los pros ejercen muchísima más presión al grip del palo de la que es capaz un amateur, está estudiado. El problema es que el amateur confunde un grip potente con unas muñecas y codos rígidos.

Los pros lo hacen todo mejor.
Grip mas fuertes, movimiento de caderas mas acusados, muñecas mas potentes, etc.
Pero te aconsejo que no intentes imitarles.
Tu agarra un grip suave, no metas mucho las caderas y haz muñecas en su medida justa.
Por la cuenta que te trae.

Saludos.