A mi me han intentado enseñar algo parecido y el profesor es bueno, pero el alumno....la de guarrazos que le he dado a la alfombrilla. Hasta una fisura costal me hice. En fin, hay cuerpos que no dan para más... (me refiero al mío por supuesto)
Lo cierto es que cuando impactas bien se nota muchísimo el incremento de potencia. La gracia, según han intentado explicarme, está en sentir tensión en los músculos de la cara interna del muslo.
Como han dicho antes, algo parecido a una sentadilla...anda que no es difícil.