Tip JFGA . Como mejorar el equilibrio

[Caddie Master]

Aunque sean consejos grabados para niños como son conceptos muy funtamentales nos valen a todos y lo podemos practicar facilmente que es lo importante

[vampiro]

Yo recuerdo uno de los primeros consejos para mantener el equilibrio, ponerse sobre un pie , las manos detras y con los ojos cerrados aguantar un minuto

La verdad que muchas veces nos vamos a cosas tecnicas, cuando nos falta algun fundamento basico de rotacion, equilibrio...
Por ahi van los tiros del TPI

www.mytpi.com

[tonykant]

Es cierto que es muy importante, y una buena manera de ejercitarlo es apuntarse a clase de pilates, son de lo mejorcito para el golf, se trabaja mucho el equilibrio, la espalda y la coordinación

[Danielovich]

Es cierto que es muy importante, y una buena manera de ejercitarlo es apuntarse a clase de pilates, son de lo mejorcito para el golf, se trabaja mucho el equilibrio, la espalda y la coordinación

Ostias pilates No te pega nada

[ricardogt]

si, pero esto es para practicarlo en la soledad de tu habitación, no me veo con los globitos esos en la cancha de practicas

[nyc99]

no se ve...

[Disperso]

Muy interesante, habrá que seguir estas clases atentamente

[tonykant]

Es cierto que es muy importante, y una buena manera de ejercitarlo es apuntarse a clase de pilates, son de lo mejorcito para el golf, se trabaja mucho el equilibrio, la espalda y la coordinación

Ostias pilates No te pega nada

pues no , pero desde que me pasó lo de los intercostalesme lo recomendaron para la flexibilidad de la espalda y evitar una recaida y he ido varias veces y os asegura que mucho ejercicios parecen diseñados para el golfista

[MrRayas]

Es cierto que es muy importante, y una buena manera de ejercitarlo es apuntarse a clase de pilates, son de lo mejorcito para el golf, se trabaja mucho el equilibrio, la espalda y la coordinación

Ostias pilates No te pega nada

pues no , pero desde que me pasó lo de los intercostalesme lo recomendaron para la flexibilidad de la espalda y evitar una recaida y he ido varias veces y os asegura que mucho ejercicios parecen diseñados para el golfista

Sres. hay muchos niveles de pilates y aunque no os lo creáis hay algunos ejercicios que no son fáciles.

[tonykant]

Es cierto que es muy importante, y una buena manera de ejercitarlo es apuntarse a clase de pilates, son de lo mejorcito para el golf, se trabaja mucho el equilibrio, la espalda y la coordinación

Ostias pilates No te pega nada

pues no , pero desde que me pasó lo de los intercostalesme lo recomendaron para la flexibilidad de la espalda y evitar una recaida y he ido varias veces y os asegura que mucho ejercicios parecen diseñados para el golfista

Sres. hay muchos niveles de pilates y aunque no os lo creáis hay algunos ejercicios que no son fáciles.

yo soy muy deportista como sabeis y muchas veces he acabado bastante cansado en una sesión de pilates , pero bueno ya no enguarrino más, algún día se podrá abrir un hilo golf y pilates

[miaushin]

Hola todos!

Como ya se ha dicho, hay diferentes niveles de pilates y diferentes métodologías de enseñanza y también profesores muy diversos.

Yo conozco el mundillo de pilates por lo que leo y veo por internet pero mi pareja si va a pilates. Con las 2 primeras profesoras apenas estuvo sudando y dijo que "dificilillos" algunos ejercicios. Ahora con la última profesora llega a casa sudando y se desploma al llegar XD.

En paginas coreanas de golf, siempre está plagado de ejercicios para evitar lesiones y parecen sacados de yoga o pilates. Además, creo que muuuuchos golfistas coreanos dedican diariamente un tiempo de entrenamiento tipo pilates.

Un saludo.

[Carl_Weathers]

Yo tampoco veo nada en el primer mensaje

Hace años, cuando estuve practicando kick-boxing, me leí el libro que escribió Bruce Lee y hablaba muchísimo del equilibrio. Recomendaba entrenarlo a todas horas, en la vida diaria. Al ponerte los calcetines por ejemplo (hazlo de pie e intenta cerrar los ojos), cuando estás esperando en un ascensor...
Luego, unos años más tarde me apunté a clases de escalada. Y de nuevo el equilibrio era primordial. Imagináos apoyado únicamente sobre la punta del pie derecho y sugetándote por un par de dedos de la mano izquierda en lo alto de una pared, y encima mirando hacia arriba. Sin equilibio estás perdido...
Y en el resto de cosas que he hecho, más de lo mismo. Baloncesto, golf...

Está muy relacionado con la coordinación y la agilidad, así que para cualquier deporte es importantísimo.

Pero al ser algo muy difícil de mejorar, y con lo que más o menos nacemos, no solemos entrenarlo lo suficiente.

[tonykant]

Yo tampoco veo nada en el primer mensaje

Hace años, cuando estuve practicando kick-boxing, me leí el libro que escribió Bruce Lee y hablaba muchísimo del equilibrio. Recomendaba entrenarlo a todas horas, en la vida diaria. Al ponerte los calcetines por ejemplo (hazlo de pie e intenta cerrar los ojos), cuando estás esperando en un ascensor...
Luego, unos años más tarde me apunté a clases de escalada. Y de nuevo el equilibrio era primordial. Imagináos apoyado únicamente sobre la punta del pie derecho y sugetándote por un par de dedos de la mano izquierda en lo alto de una pared, y encima mirando hacia arriba. Sin equilibio estás perdido...
Y en el resto de cosas que he hecho, más de lo mismo. Baloncesto, golf...

Está muy relacionado con la coordinación y la agilidad, así que para cualquier deporte es importantísimo.

Pero al ser algo muy difícil de mejorar, y con lo que más o menos nacemos, no solemos entrenarlo lo suficiente.

De ahí la importancia de haber practicado muchos deportes o continuar practicándolos a parte del golf, la coordinación y el equilibrio se desarrollan de una manera mucho más eficaz y pronunciada cuando se diversifican los movimientos y las situaciones a las que nuestro físico se ve expuesto