Entrenamiento PRO

[vampiro]

Redondeando un poco los porcentajes, y normalizandolo a unidades de entrenamiento (es decir, tardecitas dedicadas a ello), para mí quedaria:

1 dia approach (35% del PRO)
1 dia putt + bunker (34% " " )
1 dia hierros + maderas (31% " " )


Donde un día es el rato que le podamos sacar, entre 45min y 2h, en mi caso dependiendo del dia.

Yo creo que es mas productivo todos los dias un poquito de todo, por eso la ultima tabla que he puesto en funcion del tiempo que vayas,

[vampiro]

Vampi, ¿el approach se considera cualquier golpe de menos de 100 metros fuera de green?

La tabla la saque hace tiempo de internet, no recuerdo de donde

Menos , recuerdo que jakot me comento que en USA practican tiros a banderas desde 5 a 30 yardas

A mi me sorprendio pq yo siempre he entendido el aproach como un golpe corto de aproxiamcion a green que se suele hacer con los wedges, y yo incluia hasta los 50 metros

pero vamos que quizas swing complato con el sand lo trabajen en hierros

con todo esto, yo entiendo que se refieren de 30 metros para abajo


Aparte chip

[vampiro]

Hay un post de jorge Bartolome donde comentaba que cuando entrenaba salia mucho a los hoyos cortos del CTG y que lo notaba en la mejora de su juego corto.


Para mi lo mas sorprendente el bunker.

Cuantos estamos semanas y meses sin tocarlo?

Yo desde que lo lei, en somontes intento aunque sea 20 bolas desde el bunker , ademas me he dado cuenta de que me ayuda mucho al ritmo.

[sueco]

Redondeando un poco los porcentajes, y normalizandolo a unidades de entrenamiento (es decir, tardecitas dedicadas a ello), para mí quedaria:

1 dia approach (35% del PRO)
1 dia putt + bunker (34% " " )
1 dia hierros + maderas (31% " " )


Donde un día es el rato que le podamos sacar, entre 45min y 2h, en mi caso dependiendo del dia.

Yo creo que es mas productivo todos los dias un poquito de todo, por eso la ultima tabla que he puesto en funcion del tiempo que vayas,

Es muy posible, pero si tienes poco tiempo, acaba siendo un entrenamiento muy disperso y en el que puedes profundizar poco en detalles, si vas cambiando de una cosa a otra cada 15min. Y luego está el tema económico, si entrenas en un sitio donde hay q pagar, todos los dias unos euritos para chip y putt van haciendo mella.

[vampiro]

Tb es verdad .

[PASESA]

y otro tema importante es el tiempo.... climatológico. Ahora, ni chip, ni approach, ni bunker (que son cemento armado), ni putt... como mucho cancha de prácticas a 3 o 4 grados bajo cero, con viento, lloviendo o nevando....

[joseluis]

Hay un post de jorge Bartolome donde comentaba que cuando entrenaba salia mucho a los hoyos cortos del CTG y que lo notaba en la mejora de su juego corto.


Para mi lo mas sorprendente el bunker.

Cuantos estamos semanas y meses sin tocarlo?

Yo desde que lo lei, en somontes intento aunque sea 20 bolas desde el bunker , ademas me he dado cuenta de que me ayuda mucho al ritmo.

Tienes toda la razón hace que no piso un bunker en cancha de practicas pues meses y meses... Una vez leí un reportaje a mickelson que sacaron una media durante un año de la distancia que solia ejecutar mickelson a bandera cuando caia en un bunker. La media salio 10 metros, y desde entonces practica esa distancia para dejar las bolas dadas.

Si os digo la verdad, cuando entro en un bunker ya voy mentalizado que de ahí salgo como minimo con 2 putts, si pretendo dejarla más cerca del hoyo tengo problemas, por fallo de ejecución/precision, etc...

La verdad que no lo practico tambien porque lo practicas en una superficie que luego en cada campo es totalmente distinta, con lo cual lo que suelo hacer cuando tengo la racha de entrar en bunkers como cual "domingero va a la playa todos los fines de semana" lo suelo practicar sino no...

Mas o menos teniendo claro los conceptos, no lo practico porque tambien veo que igual necesito más juego corto...

[vampiro]

si algo me quedo del ultimo clinic de JB es que no cambiaba nada en funcion de la dureza del suelo , incluso cuando pego desde cemento
Lo mismo, simplemente mucho desgiro .

[Hermes]

Que pasada de entrenamientos asi cualquiera baja jandi ... sin embargo, no me llama tanto la atencion que se centren tanto en el juego corto. Ahi es donde se ven que son de otra galaxia (pero no de esta, eh). Tambien impresionan los golpes largos con precision ... pero ... menos. Controlar efectos, hacer flops, rodados, ... es que como bien dicen por aqui valen lo mismo que un drive de 300 m.

Hablando de entrenamientos de Pro´s recordareis que hace tiempo comentaron en Golf+ la rutina diaria de Tiger ...

6 a.m. - Lifts weights
7:30 a.m. - Breakfast
9 a.m. - Range to hit balls
11 a.m. - Putting Green
11:30 a.m. - Plays 9 holes
12:30 p.m. - Lunch
1 p.m. - Back to range to hit balls
3 p.m. - Works on short game
4 p.m. - Plays 9 more holes
5 p.m. - Back to range to hit balls
5:30 p.m. - Putting Green for more practice

Tambien una pasada.
Obviamente ahora os explicareis porque lo concentra todo tanto y se dejaba la tarde/noche libre ... ay, las malas compañias

[vampiro]

pues si que le dedica tiempo a la cancha
Y poco al putt y aproach

[tonykant]

Que pasada de entrenamientos asi cualquiera baja jandi ... sin embargo, no me llama tanto la atencion que se centren tanto en el juego corto. Ahi es donde se ven que son de otra galaxia (pero no de esta, eh). Tambien impresionan los golpes largos con precision ... pero ... menos. Controlar efectos, hacer flops, rodados, ... es que como bien dicen por aqui valen lo mismo que un drive de 300 m.

Hablando de entrenamientos de Pro´s recordareis que hace tiempo comentaron en Golf+ la rutina diaria de Tiger ...

6 a.m. - Lifts weights
7:30 a.m. - Breakfast
9 a.m. - Range to hit balls
11 a.m. - Putting Green
11:30 a.m. - Plays 9 holes
12:30 p.m. - Lunch
1 p.m. - Back to range to hit balls
3 p.m. - Works on short game
4 p.m. - Plays 9 more holes
5 p.m. - Back to range to hit balls
5:30 p.m. - Putting Green for more practice

Tambien una pasada.
Obviamente ahora os explicareis porque lo concentra todo tanto y se dejaba la tarde/noche libre ... ay, las malas compañias

cuatro horas y media dando bolas , hago yo eso y tengo que ir a aurgi a que me pongan los intercostales de repuesto

[arurefalcon]

Hilo de mucha utilidad Vampi, muchas gracias y ojalá tuviera tiempo para entrenar......Saludos.....

[vampiro]

miraros el reparto de 95 minutos

30 aproach
20 putt
20 hierros
15 maderas
10 bunker

otra cosa como apuntaban es tener que no pagar por patear y aprochar

[tonykant]

si, si, mucho calculo con los tiempos de aproach y hierros y bunkers, pero nadie dice nada del entrenamiento físico, que le dedican más tiempo que a los hierros, ale a correr 3 veces por semana y 3 días gym para mejorar el juego (pa una cosa en la que les parto a los pros me aprovecho )


un dos un dos un dos

[nyc99]

vampi ese es el planing.... hace falta mucho tiempo.....

fuera coñas siempre mucho aproach y putt, ultimamente las tarjetas las cago por el aproach... hay que entrenar mas.