Entrenamiento Específico De Tronco Para Golfistas.

[fran lafusta]

Echarle un vistazo. Puede ser muy interesante.


http://www.sobreentrenamiento.com/publi ... sp?ida=560

[ricardogt]

Interesante.


No me gustaría romperme los dientes haciendo un "twist romano"

[Luigi Faroni]

Soy de los que pienso que el colectivo de golfistas amateurs, en general, descuida la preparación física. Los calentamientos son paripés y los estiramientos, de cuello en el 19...

Pero aquí debe haber un error. Solo con verlos, me ha dado lumbalgia. Esa batería de ejercicios debe ser para el salto con pértiga. Con la que Serguei Bubka logró superar los seis metros y que estuvieran ochenta minutos apalaudiéndole desde la azotea de un edificio una hartá de alto... chaffffshhhh (otia, ya me ha sacudido la señora con el plumero... traicioneraaaa)

[Warlockstar]

La hostia ¡¡¡¡¡

[nyc99]

jobar espero que antes de empezar con esos ejercicios, habra que empezar con cositas mas suavecitas si no el primer dia k.o.

[kenny]

Buen artículo sin duda, no obstante, los ejercicios me parecen un tanto violentos. No sé si habéis visto los vídeos que emite el Canal de Golf de Digital Plus. Lo veo de vez en cuando pero sale un entrenador de la Federación y explica ejercicios de calentamiento antes de jugar, de estiramientos al final y también de entrenamiento diario del golfista, todo muy interesante. Los ejercicios son muy sencillos, los puedes hacer en casa para fortalecer sobre todo la parte de la espalda que no ejercitas con el swing. Desconozco hora y día de emisión del programa, quizás en la web del Plus lo puedes ver, incluso quizás estén publicados estos vídeos en Internet. Un saludo

[MOIEDU]

Gracias lafusta, excelente información.
Me voy a tomar una copita que me están entrando sudores