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eGladiator escribió:La epicondilitis en el golf es rara de ver, es más propia de deportes de raqueta como el tenis o, en mi caso, el pádel. Yo la sufrí e hice reposo de jugar durante el mes, al no ver avances me puse en manos de un fisio y mediante sesiones de EPI (Electrolisis percutanea intratisular) me lo quité en dos meses (4-5 sesiones) y no me ha vuelto a molestar.
La EPI es una técnica invasiva que consiste básicamente en que te pinchan con agujas los puntos gatillo del codo (como en la punción seca) y te meten una corriente galvanica con el objetivo de inflamarlo y forzar al cuerpo a que se esfuerce por curarse, a mi me resultaron dolorosas, no tanto la primera, pero si las siguientes, menos las últimas, que ya fueron poca cosa.
Lo curioso del caso es que tuve que dejar el pádel pero podía seguir jugando al golf como si nada.
En golf, se da más la epitrocleitis, por ello lo llaman codo de golfista, la diferencia es que el dolor se situa en la parte interna del codo no en la exterior (epicondilitis)
golfadicto escribió:Prueba con las ondas de choque; como ya he dicho, para mí fue mano de santo.
eGladiator escribió:eGladiator escribió:La epicondilitis en el golf es rara de ver, es más propia de deportes de raqueta como el tenis o, en mi caso, el pádel. Yo la sufrí e hice reposo de jugar durante el mes, al no ver avances me puse en manos de un fisio y mediante sesiones de EPI (Electrolisis percutanea intratisular) me lo quité en dos meses (4-5 sesiones) y no me ha vuelto a molestar.
La EPI es una técnica invasiva que consiste básicamente en que te pinchan con agujas los puntos gatillo del codo (como en la punción seca) y te meten una corriente galvanica con el objetivo de inflamarlo y forzar al cuerpo a que se esfuerce por curarse, a mi me resultaron dolorosas, no tanto la primera, pero si las siguientes, menos las últimas, que ya fueron poca cosa.
Lo curioso del caso es que tuve que dejar el pádel pero podía seguir jugando al golf como si nada.
En golf, se da más la epitrocleitis, por ello lo llaman codo de golfista, la diferencia es que el dolor se situa en la parte interna del codo no en la exterior (epicondilitis)
Al final me he tenido que comer mis propias palabras. A mediados de diciembre me di cuenta que al coger cualquier botella del frigorífico llena me dolía el codo, pensé que era algo pasajero pero la cosa fue a más.
La causa en su momento creí que era el cambio del grip, ya que por consejo del PRO traté de coger el palo "mostrando más nudillos" pero seguramente lo hice mal, ya que en vez de hacerlo más con los dedos que con la palma, lo hice girando en exceso la muñeca. Ahora, dudo de si fue exactamente por eso porque un par más de mis compañeros habituales de juego la han empezado a padecer y la única cosa en común es que empezamos a utilizar la nueva cancha de nuestro club, que ya no usa esterillas, sino una especie de césped artificial puesto directamente sobre el suelo, además de que al disponer de 30 cubos gratis al mes con la cuota de abonado, me hizo tirar más bolas de lo normal ¿Puede ser esa la causa? Sinceramente no lo sé
Al principio probé lo habitual, analgésicos y antiflamatorios en pomada y pastillas, también intentar descansar más del golf. No hubo mejora más allá de la puntual con los efectos momentáneos de las pastillas. Tras informarme sobre el ciriax acudí a un fisio, pero vio más aconsejable la fibrolisis diacutanea (El gancho) en un primer momento, para posteriormente pasar al uso de agujas en una especie de punción seca, terminando siempre las sesiones con frio, masaje y vendaje kinesio
Mejoró la cosa bastante, hasta tal punto que, en teoría, la sesión de mañana iba a ser la última, pero el dolor parece haber vuelto y me da que el tratamiento se va a alargar
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