Cuantos Grados Debe Girar La Cadera ....

[PSANROQUE06]

Hola, estos dias estoy de fase baja , y revisando videos , webs , el foro ... me llama la atención que en más de un sitio pone que el giro de caderas en el back debe ser de 45 º , a mi eso me parece muy poco y estudiando me me doy cuenta de que giro mucho más y despues al desgirar no desgiro tanto y tan deprisa y llego con la cara abierta al palo , pero si solo giro 45 º ( apunto con la hebilla del cinturon un poco mas de las 7 en las aguja del reloj ) al desgirar me caigo hacia adelante y el palo pasa muy facil , necesito que me digais algo , ya que si giro tan poco muchas veces me da la impresion que voy solo de brazos y zas a la izquierda cuando antes mi fallo natural es un fade pronunciadete....

[Altander]

es correcto, el giro debe ser de unos 45 y el de hombros de unos 90. Comenzar a desgirar la cadera primero y acompañar con el tronco

[cvigo]

el mínimo que tu flexibilidad permita para girar los hombros 85-90º

[PSANROQUE06]

Si es el minimo para que los hombros puedan girar casi 90 grados es muy poco , ombligo apuntando no llega a las aguja de las 7 pero me tira un poco la espalda y sin que me tire la espalda apunto a las 7 , despues de unos meses de hacer flexibilidad de lumbares por dolor de espalda.
La impresion que tengo es como si estuviera barriendo la bola , con un pequeño dolor debajo del homoplato por hacerlo ahora sin calentar

Con el driver es igual ???????? , el girar demasiado me podría producir slices con el driver al no desgirar rapido y llegar con la cara y cadera abiertas?????? , con los hierros largos me hacia fade y con los cortos bastantes rectos salvo que daba atras algunas veces pero muy pocas.....

[cvigo]

ombligo apuntando no llega a las aguja de las 7

No entiendo
¿qué referencia tomas como las 12?

[PSANROQUE06]

Hola, me explico , la referencia es que en el stance sin empezar el back , el hombligo mira a la bola y a la cara del palo que aproximadamente diriamos que está las 6 , o si quieres puedes decir a las 12 y mis siete serian la una...... , yo digo que me situo en el medio del reloj para mi a mi espalda quedarían las 12 , pero se puede cambiar....

[cvigo]

Eso sería una flexibilidad acojonante, digna de un pro de menos de 30 años

[jjdoe]

Hola
No sé si te puede servir Yo también tenía un problema de cadera . Al desgirar muy rápido se me abría la cara del palo con el correspondiente Slice.
Gracias al foro y sus videos he resuelto el problema. Hay un video (seccion videos) donde te muestra el problema que se produce si levantas el talón de la pierna atrasada muy pronto .
Echale un vistazo. A mí me ha ayudado mucho para que mis bolas salgan rectas

[elchopo]

Yo opino, que el swing de girar 45º, es algo pelin anticuado.

Hoy en diá se tirar mas por girar lo menos posible, para hacer mas resistencia.

Si algún profesor todavia enseña eso, quiere decir que es de la vieja escuela.

[Parcheval]

Aquí un vídeo sobre como entrenar a girar sobre el axis de la espalda:

[Parcheval]

Otro vídeo para entrenar en casa a subida y el giro de las caderas:

[Parcheval]

Y otro vídeo sobre como empezar la bajada con las caderas, con imagenes de Ben Hoga, Rory y DJ:

[HarryPutter]

[Parcheval]

Otro truco para entrenar el giro de las caderas, estas vez en el finish:

[Parcheval]

[youtube]vkjm_AVwiBM#t=18[/youtube]