Planing Entrenamiento Para Un Handicap 9

[Manu]

Yo eso lo veo demasiado "profesionalizado". Yo tengo claro que donde mas golpes se van quedando por el camino es en el juego corto, sacadas de bunker que hay que dejar dadas, chips que hay que dejar dados, dar dos putts en putts largos y meter todos los que hay que meter.

[j_barrabaja]

Lo que no se mide no se conoce. Lo que no se conoce no se puede mejorar.
Apuntaló todo y ponte pequeños objetivos de mejora donde mas falles. Luego practícalo y da clases orientadas a tus objetivos.
Los objetivos deben ser medibles y alcanzables a corto plazo. No sirve mejorar el putt, sirve "meto en 56% a 1'5m, voy a meter el 70% de aquí a 1 mes" y controla la desviación "si quiero meter el 70% en un mes y en dos semanas he pasado de 56 a 57%, o cambio el objetivo y busco mejorar otra cosa o doy clases y modifico el plazo"
Herramientas como las que te apuntan, sin plantearte estos pequeños hitos/correcciones implican asumir un alto riesgo de "parálisis por análisis" o morir aplastado bajo toneladas de datos.

[HarryPutter]

[vampiro]

Siguiendo con lo que acertadamente te proponen Take, Lebrijano, jandicap y bobybil te facilito una plantilla de las utilizadas en el linxtracker: es un método de análisis y entrenamiento que sirve para determinar las fortalezas y debilidades de tu juego (las reales, no las que a veces creemos).

[img]//www.galaxiagolf.com/files/posted_images/user_10298_linxtracker.jpg[/img]

El Programa de Entrenamiento se denomina PAR System: "Performance Analysis Record" y se base en llevarte unas plantillas para cada entrenamiento y practicas 9 golpes (sólo 0 golpes) de cada una de las siguientes áreas:

1.PUTTING: 9 putts de 1 mt
2.PUTTING: 9 putts de 2 mts.
3.PUTTING: 9 putts 5 mts.
4.PUTTING: 9 putts 10 mts.
5.CHIPPING: 9 chips entre 5-12 mts
6.PITCHING: 9 pitchs entre 12-25 mts.
7.BUNKER: 9 golpes de bunker
6.HIERROS CORTOS: 9 golpes
7.HIERROS MEDIOS: 9 golpes
8.HIERROS LARGOS: 9 golpes
9.MADERAS-HIBRIDOS: 9 golpes
10.DRIVER: 9 golpes

En cada golpe deberás reflejar DONDE fue la bola siendo las leyendas en la hoja de puntuación las siguientes:
En los golpes de Driving Range: OB - L - PIN - R - OB
En el juego corto: Embocado - 1mt - 1-3mt - >3mt - Green fallado
En el putt: 1-2-3 golpes

Después de las sesiones de prácticas podrás ir determinando los porcentajes en cada área, lo que te permitirá en primer lugar determinar tus porcentajes de éxito-fracaso y ayudarte a trabajar aquellas áreas que quieras potencias.

Es un método muy bueno que están llevando a cabo tanto la PGA europea como la americana.

El problema de las estadisticas de la cancha es que en la cancha no tiene en cuenta el lie o no se tiene la presion en el campo, ni otros muchos factores
Y si el entrenamiento que dices es en pachangas, no me veo por el campo practicando chipsy putts

Cuantos conocemos jandis 5 en la cancha o de pachangas y 15 en torneos

No creo que podamos compararnos con la PGA


Si tuviera que llevar estadisticas las llevaria reales del campo con herramientas tipo golfshot.
Que miden la realidad en condiciones reales

Y luego esta muy bien saber que fallas mas putts por la izquierda, pero como no te digan como corregirlo al final puede ser peor

Si es cierto que las estadisticas a cierto nivel, te hacer ver cosas que creias que eran de otra manera

Yo tengo mi particular version de los putts, lo que hay que entrenar sobre todo son los cortos y los largos para control de distancia
Una vez tienes control de distancia y vista el % de acierto de la PGA, no vas a meter muchos mas de 6 metros porque los entrenes a saco

Y por ultimo algo sencillo que me explico vicente blazquez para la cancha

5 bolas altas, 5 bajas, 5 al draw , 5 al fade , 5 rectas..... con un palo medio y uno largo y ya veras si poco a poco mejoras
Obviamente cada uno en su nivel...

[vampiro]

De hace tiempo, saque esto de algun lado

//www.galaxiagolf.com/viewtopic.ph ... 01&start=0

tan solo es un dato sacado en aquel momento, puede que equivocado, puede que no , ahora como ves en el foro hay mucho debate sobre la importancia o no de cada parte del juego

Lo que tengo claro que practicamos muy poco el bunker

[HarryPutter]

[vampiro]

O no me explico o no me entiendes
Una cosa es lo q pongo de pegar diferentes golpes simplemente para no hacer solo una cosa y otra como llevar estadisticas

Sin estadisticas en el campo no me habria dado cuenta de q con el drive hace dos años fallaba mas por la izquierda
Viendo mi drive en la cancha nunca lo hubiera supuesto


Simplemente es una opinion y no tiene que ser correcta

[Golfvigo]

Todo lo que se ha escrito aquí me parece muy interesante y acertado. El factor que añadiría, por lo menos para mí es el limitante, es el tiempo que tengas para practicar..
Si tienes mucho tiempo, haz un poco de cada cosa porque cada golpe cuenta y si no sales bien o no tienes confianza con los hierros largos, es difícil que hagas resultados muy bajos.
En mi experiencia (por lo que veo en el campo) lo que da el handicap bajo es la precisión en los golpes medios y cortos. Aunque solamente hagas 150m de salida, si los haces rectos y colocas la bola en donde debes, puedes hacer el par en la mayoría de los hoyos si eres preciso, así que si no tienes tiempo para trabajar todo tu juego, yo me decantaría por el juego corto.
Por su puesto, si quieres ser handicap cero, tienes que dominar todos los golpes y efectos..

[HarryPutter]

[vampiro]

Como bien dices he opinado sobre lo que has puesto, donde no se habla de salidas reales

En concreto este parrafo

El Programa de Entrenamiento se denomina PAR System: "Performance Analysis Record" y se base en llevarte unas plantillas para cada entrenamiento y practicas 9 golpes (sólo 0 golpes) de cada una de las siguientes áreas:


Como bien sabes hay muchas escuelas , sistemas , training aids... A veces incluso contradictorias y todas auspiciadas por profesionales

A mi me parece perfecto que compartas , y sobre lo que compartes tan solo doy una opinion

Tenga o no soft para el campo, sobre la parte de estadisticas de cancha o putting opinare que creo que no
Es real

[bryan]

A ver que este tema me interesa a mi tambien,.

Yo creo que cada uno tiene que saber donde falla mas y potenciarlo.

He visto cantidad de diferetes handicaps 9, y cada uno falla una cosa diferente.

Y esto ultimo lo he visto hasta en hadicaps 4.

[alanch]

lógico y dependiendo del día también fallamos más en una cosa que en otra...
al final somos inconsistentes por naturaleza o yo por lo menos.

yo tendría que entrenar todo por igual....

[Parcheval]

Harry, tienes un ejemplo de las plantillas a usar en el campo?

[ROCHERA]

Desde mi humilde punto de vista, debes analizar friamente cuales son tus virtudes y tus defectos, lo mejor es hacer estadísticas y verlas a final de año viendo donde has fallado y que has de mejorar pensando en tus objetivos futuros. Cada uno tenemos los nuestros, y tienes que dedicar tiempo a mejorar los defectos para mejorarlos y que no te traigan problemas a la hora de una vuelta en el campo, pero claro! obviamente no se ha de dejar de lado el seguir manteniendo tus virtudes, porque en ellas se cimenta tu juego. También el aspecto físico es muy importante para el swing y poder aguantar un ritmo competitivo alto, pero también nuevamente de lo que juegue cada uno.
La verdad que planificar un plan de entrenamiento es muy complicado, porque cada uno somos de nuestro padre y de nuestra madre pero analizando toda la extensión de tu juego, viendo el tiempo que tienes y a partir de ahi crear tu propio planing intentando seguirlo lo máximo que puedas, si al final se hace correctamente, los frutos del esfuerzo terminan llegando, mas tarde o mas temprano

PD: desde mi experiencia, lo mas importante cuando ya eres un dígito y quieres asentarte primero y luego bajar mas, ademas de tener un juego consistente y relativamente largo que te permita no generar casi errores graves, es crearte buenas oportunidades de birdie, que suele ser de 110 m para abajo, y rubricarlas en un porcentaje alto, con lo cual el put se convierte en el palo al que mas cariño has de tener en la bolsa para que te intente hacer caso y cuando fallas green, tener un juego alrededor de green imaginativo y eficaz te termina sacando de muchos apuros, asiq...en resumen....esto es facil no¿?¿?¿?¿?¿?

[HarryPutter]