MrRayas escribió:Muchisimas gracias a todos.
Tuve, lo que llaman los deportistas, la pedrada en el gemelo, que derivó en una microrotura. Gracias a Dios nunca he tenido nada muscular, salvo algún leve esguince, pero jooood*r cómo duele.
Hielo 2-3 días, para bajar la inflamacion, y luego fisio a tope.
Espero estar dando guerra en 2-3 semanas.
De nuevo, gracias a todos.
Miguel mucho animo!
yo nunca la he sufrido, gente que lo ha sufrido lo define como tu como una pedrada o un hachazo o golpetazo en la zona.
Para bajar la inflamacion, edemas, hematomas... va muy bien el kinesiotape, si tienes moraton y vas al fisio y te lo coloca veras como en 2-3 dias en la zona donde ha estado aplicado ya no hay moraton. En un taller de la universidad me comentaron que la "Indiba Activ" o la "Tecar", va tambien muy bien (creo que es la maquina que me comentaste que usaban para lo te tu espalda).
Te deseo una optima recuperacion.
Un saludo