Entrenamiento para el tronco

[vampiro]

Ejercicios para fortalecer el tronco y prevenir lesiones

http://www.sobreentrenamiento.com/Publi ... a=560&tp=s

y para hacer aerobic golf en casa

http://www.alphaklinik.de/es/hoogland/g ... _para_casa



yo seguire entrenando levantando jarras de cerveza

[Nando Els]

gracias tronco

[alanch]

muy complicado para mi...

[Pisha]

Mucho cuidado con esos ejercicios de lumbares qeu pueden ocasionar muchas lesiones, recomiendo que al entrar en un gimnasio os pongais en manos de un buen profesional para que os enseñe que y como entrenar para el golf y principalmente para no hacerse daño.

[Manu]

Tambien dicen que el yoga ayuda bastante

[Pisha]

Tambien dicen que el yoga ayuda bastante

Yo ya desisto que parezco de una secta

[vampiro]

Tambien dicen que el yoga ayuda bastante

Pues diría que si, llevo un tiempo haciendo y lo noto en la subida...
Amén del tema equilibrio...