por Mauricio Ruescas » Mié Abr 03, 2013 3:16 am
Hola a todo el foro!!
Les pido disculpas por la mala calidad del audio en los videos que mandamos, es una asignatura pendiente y espero encontrar alguna solución a la brevedad posible.
Por otra parte, agradecer vuestra atención pese a todo, y esperar que saquéis partido de los consejos que les enviamos por este madio.
Les dejo un resumen de lo que comento en la instrucción.
a)Diferenciamos las técnicas entre el bunker de green( golpe de explosión) y el cross-bunker (golpe limpio)
b)Enumero 5 claves para hacer un contacto con la bola antes de tocar la arena, que nos permita hacer mas metros desde la trampa.
1- Situación de la bola: mas centrada en el stance para golpearla antes de llegar al punto mas bajo del arco de swing.
2- Afirmarse en la arena enterrando o hundiendo los pies con movimientos laterales, sobre todo con el suelo muy blando.
3- Sujetar el palo mas corto para compensar desnivel con la bola y prevenir contacto anticipado con el suelo.
4- Acortar la longitud del back-swing a 3/4 y mover el palo a un ritmo mas lento(+/- 80%) para no perder la estabilidad.
5- Procurar mantener los ángulos del stance hasta el impacto con la bola. Una de las claves que recomiendo en este sentido es un cambio de dirección sin brusquedad entre la subida y la bajada del palo y un swing mas de brazos y menos de caderas, que promueve una secuencia invertida del swing, pero potencia la estabilidad, fundamental para conseguir contactos mas precisos.
c) Sugiero el entrenamiento previo a las salidas al campo y prácticas con palos mas largos para cubrir las distancias al objetivo, que compensen la falta de potencia con swings mas cortos y mas lentos.
Recordad los puntos, el orden de ejecución, ritmo y longitud y utilizar palos mas largos.
Espero que os sirva, sobre todo que lo entrenéis antes de jugar.
Un saludo