BANDAS ELÁSTICAS

[tenerirob]

Hola:
Ante todo y de antemano daros las gracias a los que contesteis.Como dice el encabezamiento,estoy interesado en comprar unas bandas elásticas para hacer fortalecimiento un poco específico de golf,pero no se que tipo de ejercicios hay que hacer en concreto.Alguien sabe donde puedo ver algún video explicativo o algo parecido.Gracias

[Zaldivar]

Hola:
Ante todo y de antemano daros las gracias a los que contesteis.Como dice el encabezamiento,estoy interesado en comprar unas bandas elásticas para hacer fortalecimiento un poco específico de golf,pero no se que tipo de ejercicios hay que hacer en concreto.Alguien sabe donde puedo ver algún video explicativo o algo parecido.Gracias

Buenas,

en Decathlon...

http://www.decathlon.es/fit-band-id_8212968.html

Debes tener cuidado con la dureza, hay 3 niveles creo.
Suelen estar en la zona de "Miscelanea" ... linternas, podometros, geles congelantes, etc...

[tenerirob]

La banda ya la he comprado,concretamente la intermedia después de probarla.Yo me refiero a ejercicios específicos para desarrollar el swing,etc

[tenerirob]

Por lo que veo la gente no sabe donde puedo ver videos específicos para golf,vaya

[Sergio]

yo te recomendaria las bandas tipo Thera-Band. en cuanto a ejercicios fortalecer antebrazos con flexion, extension y desviaciones (sin sobrecargar mucho porque te puedes lesionar). Tambien puedes atar la goma a algo y hacer el swing...
saludos

[MIB]

[youtube]IDhttp://youtu.be/msbYwv4NL-U[/youtube]
[youtube]IDhttp://youtu.be/FlXfoRmHVdU[/youtube]

En Youtube haces búsquedas del estilo de "golf fitness" "golf rubber band" "golf stretching" ...con paciencia vas buscando y encontrarás vídeos que te puedan servir

[tenerirob]

Gracias a ambos.Si alguno más quiere dar mas links se lo agradezco