La bola de prácticas por lo general siempre menos distancia.
En cuanto a la bola "que hace más distancia" depende de cada uno. Creo que hay que llegar a un compromiso entre distancia y control y eso depende del nivel de juego de cada uno.
Si realmente tienes problemas de distancia, prueba alguna bola destinada a lady. Pinnacle, Taylor, Callaway tienen bolas específicas. En cualquier caso, huye de bolas de más de 2 capas.