Ejercicio sencillo para mejorar la retención del lag

[James Marshall]

Uno de mis ejercicios preferidos para sentir lo que es retener el lag en la transición:

Mira en youtube.com

[kinki]

Gracias James. Interesante y fácil entender, otra cosa es hacerlo bien

[masaza]

Ejercicio sencillo y creo que me va a venir bastante bien, muchas gracias James

[Grajo]

Gracias por el video lo probaré. Lo había visto hacer a jugadores y creía q solo era para calentar

[pradoencinas]

Que sencillo lo hace.

[Galway]

Muy buen ejercicio. Me lo apunto como rutina antes de dar bolas. Tengo el vicio de lanzar la cabeza del palo casi por delante de las manos. Puede estar muy bien para ir cogiendo sensaciones.
Gracias por compartir estas clases on line.

[Pedro A2]

James, que bien me viene, antes lo hacia un poco, pero reteniendo mas no solo entro mejor a la bola, sino que sacudo mejor . Gracias por este y todos los consejos que nos das

[JRA]

Gracias James por el vídeo. Sólo utilizaba el swing con dos palos para calentar. Lo utilizaré para conseguir mantener los ángulos.

Buen ejercicio y sencillo de realizar, gracias.

[MALOPEZ]

gracias James, muy didactico

[James Marshall]

Gracias a todos por los comentarios. Me alegro mucho poder contribuir a expandir vuestros conocimientos y ir sugiriendo cosas con que experimentar un poco.

[PINK PANTHER]

Muchas gracias por la aportación

[vampiro]

Otro que solo lo ha usado para calentar.

[efimer]

otra ´gran explicación; gracias James

[efimer]

Gracias James. Lo he llevado a la práctica en la cancha y me ha resultado muy útil para coger sensaciones que luego sin darte cuenta se incluyen en el swing con un palo.

En general estos últimos videos relativos a la transición me tienen cautivado por lo bien que transmites el concepto. Llevo mucho tiempo trabajando con clases en la cancha y he conseguido una subida aceptable, pero me resulta muy difícil desencadenar el inicio de la bajada por el plano correcto. Comprendo el concepto, pero es complicado aplicarlo al gesto; de ahí la importancia de que nos hables de "sensaciones".

Una petición: Alguna idea para mejorar el equilibrio? Me resulta difícil mantenerme en el final del swing. Gracias

[scuba]

yo tambien solamente lo habia utilizado para calentar, y aprovechando que estoy trabajando eso, me va a venir muy bien!
Gracias James!!!