Ejercicios De Gimnasio

[RaulSuTe]

Bastion mirate estos links:

www.sport-fitness-advisor.com/golf-weight-training.html
www.sport-fitness-advisor.com/golf-stretching.html
www.sport-fitness-advisor.com/golf-stre ... cises.html

Creo que es lo que buscas

[pradoencinas]

Pregunta a los monitores del gym. Ellos te haran unas tablas especificas

Ojo con los monitores..... Consulta a un profesional del mundo de la actividad física y, si tiene contacto con el golf, mucho mejor

En el gimnasio que voy yo. La mayoría de los monitores son licenciados en INEF, Tienen mucha mas formación de la que nos podemos imaginar y además están encantados de que los usuarios les propongan retos específicos y diferentes a ponerse cachas.

Yo desde que llevo haciendo ejercicios de gimnasio, no solamente he ganado un poco de musculatura y flexibilidad, sino que ademas he evitado la aparición de dolores de espalda, que hace unos años me acompañaban parte de la temporada.

[yasaldrarecta]

Pregunta a los monitores del gym. Ellos te haran unas tablas especificas

Ojo con los monitores..... Consulta a un profesional del mundo de la actividad física y, si tiene contacto con el golf, mucho mejor

En el gimnasio que voy yo. La mayoría de los monitores son licenciados en INEF, Tienen mucha mas formación de la que nos podemos imaginar y además están encantados de que los usuarios les propongan retos específicos y diferentes a ponerse cachas.

Yo desde que llevo haciendo ejercicios de gimnasio, no solamente he ganado un poco de musculatura y flexibilidad, sino que ademas he evitado la aparición de dolores de espalda, que hace unos años me acompañaban parte de la temporada.

Yo añadiria que asi tienes a alguien que mira si lo haces bien, Muchas veces hacer mal un ejercicio es mucho peor que no hacerlo.

[elkurgan]

Pregunta a los monitores del gym. Ellos te haran unas tablas especificas

Ojo con los monitores..... Consulta a un profesional del mundo de la actividad física y, si tiene contacto con el golf, mucho mejor

En el gimnasio que voy yo. La mayoría de los monitores son licenciados en INEF, Tienen mucha mas formación de la que nos podemos imaginar y además están encantados de que los usuarios les propongan retos específicos y diferentes a ponerse cachas.

Yo desde que llevo haciendo ejercicios de gimnasio, no solamente he ganado un poco de musculatura y flexibilidad, sino que ademas he evitado la aparición de dolores de espalda, que hace unos años me acompañaban parte de la temporada.

A eso es a lo que me refería

[German]

Pregunta a los monitores del gym. Ellos te haran unas tablas especificas

Ojo con los monitores..... Consulta a un profesional del mundo de la actividad física y, si tiene contacto con el golf, mucho mejor

En el gimnasio que voy yo. La mayoría de los monitores son licenciados en INEF, Tienen mucha mas formación de la que nos podemos imaginar y además están encantados de que los usuarios les propongan retos específicos y diferentes a ponerse cachas.

Yo desde que llevo haciendo ejercicios de gimnasio, no solamente he ganado un poco de musculatura y flexibilidad, sino que ademas he evitado la aparición de dolores de espalda, que hace unos años me acompañaban parte de la temporada.

me hice yo una tabla bastante completa (soy estudiante de INEF), pero claro, a mano q sólo lo entiendo yo casi, jajaj a ver cuando tengo un rato y os la paso, con vídeos de ejemplo también para que sepáis cómo son los ejercidios. Y todo con unas mancuernas y un press de banca

[German]

mierda...me habéis metido el gusanillo...voy a hacerla...en una hora espero tenerla

[Fernan]

mierda...me habéis metido el gusanillo...voy a hacerla...en una hora espero tenerla

Gracias de antemano Germán

[German]

http://www.galaxiagolf.com/viewtopic.ph ... highlight=

[JulioM]

Habeis visto NIKE GOLF 360 program?

[JulioM]

Youtube Nike Golf Trining intro y varios mas

[Parcheval]

6 grandes mitos del gimnasio para golf:
http://www.golfwrx.com/190917/the-six-b ... f-fitness/

[German]

muy muy muy interesante !! gracias !!!

[albertoibanezp]

Hola a todos!, alguie podría pasarme una tabla de ejercicios de golf sin ir al gimnasio.
Tengo previsto correr 45 min y luego hacer algo específico para estar en forma

Muchas gracias!!!

[German]

Hola a todos!, alguie podría pasarme una tabla de ejercicios de golf sin ir al gimnasio.
Tengo previsto correr 45 min y luego hacer algo específico para estar en forma

Muchas gracias!!!

hay q usar el buscador de vez en cuando !!!

//www.galaxiagolf.com/viewtopic.ph ... ight=tabla

ahí tienes unas tablas de ejercicos, se usa material, pero puedes comprarlos muy baratos

[albertoibanezp]

Hola a todos!, alguie podría pasarme una tabla de ejercicios de golf sin ir al gimnasio.
Tengo previsto correr 45 min y luego hacer algo específico para estar en forma

Muchas gracias!!!

hay q usar el buscador de vez en cuando !!!

//www.galaxiagolf.com/viewtopic.ph ... ight=tabla

ahí tienes unas tablas de ejercicos, se usa material, pero puedes comprarlos muy baratos

Lo he usado, y hace falta mucho material, banco de pesas, pesas arco de dominadas...... y de barato nada. Pero yo no estoy buscando eso, busco ejercicios para hacer en la calle o casa después de correr para mejorar elasticidad y flexibilidad.

Quiza no me haya explicado bien. Ya me hice con una tabla de ejercicios gracias a un forero,
Gracias