Moderadores: Comite Liga Andaluza, Manu
Luisja escribió:y yo que creo que los malagueños estan nadando para morir en la orilla........ ( la orilla del veleta esta claro....)
leonway escribió:hola a todos,
Al final tendre el placer de acompañar al equipo de malaga y disfrutar (ganar) este evento,muchas gracias
y saludossssss
Lucas19 escribió:Parece que surte efecto......ya hay un Malagueño que me tira el guante......lo recojo¡¡¡¡![]()
lafusta escribió:Bueno chicos. Ya estamos a dos semanas vista del evento. Como quiero que mi equipo esté fino y preparado para la cita y para soportar esos esfuerzos importantes con calor y presión, os pongo un plan de entrenamiento para estas dos semanas. Hay que cumplirlo a rajatabla. Lógicamente, os pongo el entrenamiento físico y aeróbico. El técnico y de golf, ya lo sabeis vosotros. Os dejo el enlace:
http://www.runners.es/plan-para-bajar-d ... por-semana
Recordad Granainos-Jienenses: hay que empezar como un viejo, y acabar como un niño.
A por ellos!!!!!!!
Manu escribió:Me pido al Lucas ese, a ver si le afeito el bigote
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