Flipping Hands O Flip

[Warlockstar]

Feliz Navidad Foreros:

Este es uno de los problemas que "me traen de cabeza". Por más que lo intento, no lo consigo eliminar. Se trata de llegar con las manos retrasadas con respecto a la bola en el impacto y con la muñeca izquierda totalmente flexionada. En resumen, lo que los americanos llaman "flip o flipping hands. Es algo así:




¿Alguien conoce algún ejercicio o tip efectivo para eliminar lo anterior?

Gracias anticipadas y feliz 2012 a todos

[joseluis]

Hay un metodo artesanal que vi en el campo de las Matas, tenian un sand con una varilla acoplada al grip.

El ejercicio consistia en chipear y si doblabas muñecas o no pasabas bien los brazos la varilla te daba en la cadera y no te dejaba pasar el palo.

Me parecio muy curioso el metodo de "aprendizaje".

Action o psycho podran corregirme si me equivoco, creo que ellos han sufrido este peculiar metodo.

[cvigo]

Explicar sensaciones es difícil, pero lo intento.

desde el tope de la subida, intenta bajar y pegar a la bola sin mover en absoluto la posición de la muñeca izquierda ni la del hombro izquierdo (si eres diestro). Bajando en bloque, sólo girando el tronco. Que te de la sensación de que la cabeza del palo no va a poder bajar lo suficiente y va a pasar un palmo por encima de la bola. O que te de la sensación de que a la cabeza del palo le cuesta seguirte, que no vaya a llegar nunca a la bola.

Es una cuestión de sensación, porque la inercia del palo realmente no te permite hacerlo tal como lo describo.

[Borja Tostau]

Tienes varios ejercicios, el más común coger una varilla que se extienda a lo largo del palo de tal manera que cada vez que des a la bola, la varilla frene contra tu costado.
A parte de eso, empezar trabajando con medio swing hasta que consigas mejor impacto, e ir aumentando la amplitud del mismo.

A veces es causa de tener un grip con la mano izquierda demasiado abierta, así que miratelo tambien.

Un saludo