No se si es tu problema pero igual te ayuda.
Revisa que al subir no levantes el hombro izq, porque entonces al bajar no desgiras sino que te levantas y el cuerpo no deja pasar los brazos, al quedarse el hombre derecho atras, lanzando el brazo izq hacia adelante y hacia afuera mas que alrededor de tu cuerpo.
Espero que me hayas entendido.
paciencia y buenos alimentos.